本日は、バランスボールにチャレンジしました！

いつもプレイルームにはバランスボールを置いていたので、隙間の時間を見つけては乗っている生徒もいたのですが、こうしてプログラムとしてバランスボールを取り入れるのは初めてのことです♪

今日はバランスボールを使って、主に体幹を鍛えるトレーニングをしましたよ(^^)/